Musisz zainstalować Adobe Flash Player aby wyświetlić poprawnie zawartość.
Vitarade® CL fueled by Vitargo® został stworzony z myślą o czołowych sportowcach wyczynowych w celu zapewnienia im możliwości najbardziej efektywnego przyswajania łatwo dostępnej energii gromadzonej w postaci glikogenu mięśniowego. Vitarade® CL fueled by Vitargo® zawiera opatentowane wielkocząsteczkowe węglowodany, które swoją strukturą przypominają cząsteczkę glikogenu (tabela 1).
| Węglowodan | Przeciętna masa cząsteczkowa |
|---|---|
| Vitargo® | 500 000 - 700 000 |
| Maltodekstryna | 1000 - 10 000 |
| Syrop glukozowy | 250 - 1000 |
| Dekstroza | 180 |
Zaletą i przewagą wielkocząsteczkowych węglowodanów zawartych w Vitarade® CL fueled by Vitargo® jest ich niska osmolalność w porównaniu do innych form węglowodanów, takich jak glukoza, fruktoza, sacharoza czy maltodekstryny, powszechnie występujących w innych produktach węglowodanowych. Osmolalność związana jest z występowaniem w roztworze substancji osmotycznie czynnych warunkujących m.in. transport płynów i substancji odżywczych z i do tkanek, czy też prędkość opróżniania żołądka. Im wyższa zawartość pojedynczych cząstek substancji osmotycznie czynnych w roztworze (elektrolity, glukoza, maltodekstryny itp.) tym wyższa jest jego osmolalność. Roztwory o wysokiej osmolalności hamują wchłanianie płynów i substancji odżywczych ze światła jelita, jak również zmniejszają tempo opróżniania żołądka. Vitarade® CL fueled by Vitargo® dostarcza węglowodanów o wysokiej masie cząsteczkowej, dzięki czemu ilość pojedynczych cząstek w roztworze jest niska, co znacznie obniża osmolalność roztworu (tabela 2). Ponadto, niska osmolalność Vitarade® CL fueled by Vitargo® zwiększa również transport płynów ze światła jelita do pracujących tkanek zabezpieczając właściwe nawodnienie organizmu.
| Osmolalność | mOsm/kg |
|---|---|
| Woda* | 5-15 |
| Vitargo®* | 11 |
| Maltodekstryna** | 48 |
| Dekstroza* | 620 |
| * w zależności od zawartości składników mineralnych ** 10% roztwór |
|
Szczególne właściwości wysokocząsteczkowych węglowodanów zawartych w Vitarade® CL fueled by Vitargo® zostały potwierdzone w badaniach klinicznych przeprowadzonych w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Wykazano, iż wysokocząsteczkowe węglowodany zawarte w Vitarade® CL fueled by Vitargo® 80% szybciej opróżniają żołądek1 i 70% szybciej odbudowują zasoby glikogenu mięśniowego2 w porównaniu do napojów zawierających maltodekstryny i cukry proste.
Przygotowując się do ciężkiej sesji treningowej, zawodów czy rozgrywek zespołowych należy zadbać o to, aby organizm miał całkowicie uzupełnione zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego, co pozwoli na optymalne wykorzystanie możliwości wysiłkowych organizmu. W celu uzupełnienia zapasów energetycznych pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi, zawodami czy grami/meczami, panel ekspertów Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego3 oraz Międzynarodowego Stowarzyszenia Żywienia w Sporcie4 zalecają się spożycie węglowodanów 5-12 g/kg m.c./dobę.
W sytuacji, w której planowany jest długotrwały intensywny wysiłek fizyczny bądź intensywne rozgrywki z krótkimi okresami przerwy pomiędzy kolejnymi grami, zaleca się przeprowadzenie tzw. „superkompensacji” tj. „ładowania” węglowodanami. Celem „ładowania” jest zwiększenie zawartości glikogenu mięśniowego i wątrobowego5,6. Postępowanie takie pozwala na dłuższe wykonanie intensywnego treningu, granie meczu czy startowanie na zawodach, gdyż opóźnia moment pojawienia się zmęczenia wynikającego z braku zapasów energetycznych.
Elementem przygotowania do wysiłku jest również właściwe nawodnienie organizmu, gdyż każde odwodnienie prowadzi do spadku możliwości wysiłkowych organizmu7. Spożycie odpowiedniej ilości płynów zabezpiecza organizm przed niepożądanymi skutkami odwodnienia i umożliwia wydłużenie czasu trwania wysiłku.
Vitarade® CL fueled by Vitargo® dostarcza źródła szybko i łatwo przyswajalnej energii jednocześnie nawadniając organizm efektywnie przygotowując organizm do nawet najcięższych sesji treningowych.
Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu wszystkich osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców wyczynowych, Vitarade® CL fueled by Vitargo® dostarcza węglowodany wysokocząsteczkowe, które w przeciwieństwie do zwykłych napojów opartych o maltodekstryny i cukry proste, szybko opróżniają żołądek nie powodując uczucia pełności, zgagi i innych objawów ze strony układu pokarmowego podczas okresu przygotowania do ćwiczeń.
Vitarade® CL fueled by Vitargo® to idealna formuła dla każdego, kto przygotowuje się do ciężkiego treningu, zawodów czy rozgrywek drużynowych. „Ładowanie” węglowodanami wymaga spożycia znacznych ilości węglowodanów zawartych w pożywieniu,. Przykładowo osoba ważąca 70 kg powinna spożyć ok 560-700 g węglowodanów, co odpowiada 30 średniej wielkości bananom (!!!). Taka ilość węglowodanów powoduje, iż należały spożyć bardzo duże ilości jedzenia, co jest mało praktyczne z punktu widzenia osoby intensywnie trenującej, startującej, czy grającej w rozgrywkach zespołowych. Vitarade® CL fueled by Vitargo® wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu wszystkich osób aktywnych dostarczając szybko i łatwo przyswajalne wysokocząsteczkowe węglowodany, które nie zalegają w żołądku, dzięki czemu możliwe jest przyswojenie ich w większej ilości. Ponadto wysokocząsteczkowe węglwododany zawarte w Vitarade® CL fueled by Vitargo® bardzo szybko uzupełniają zapasy glikogenu zapewniając błyskawiczną regenerację nawet w bardzo krótkich odstępach czasowych, jakie dzielą kolejne sesje treningowe, starty, czy rozgrywki.
Bibliografia:
