Vitarade® fueled by Vitargo®

Musisz zainstalować Adobe Flash Player aby wyświetlić poprawnie zawartość.

Dla kogo Vitarade® EL fueled by Vitargo®?

Vitarade® EL fueled by Vitargo® został zaprojektowany z myślą o bardzo szerokiej grupy sportowców, jak również wszystkich osobach aktywnych fizycznie, które pragną wspomagać swój organizm podczas wykonywania wysiłku fizycznego.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® zalecany jest dla wszystkich sportowców i osób dyscyplin indywidualnych i zespołowych wykonujących wysiłek o charakterze:

  • wytrzymałościowym (bieganie, kolarstwo, pływanie, triatlon, wioślarstwo, kajakarstwo, biegi narciarskie, łyżwiarstwo szybkie itp.)
  • siłowym i siłowo-szybkościowym (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, rzuty, sprint, skoki, gimnastyka itp.)
  • mieszanym (piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, hokej, rugby, tenis, squash, łyżwiarstwo figurowe, narciarstwo zjazdowe, zimowe dyscypliny itp.)

Dostarczenie węglowodanów oraz optymalne nawodnienie organizmu umożliwia maksymalnie szybką adaptację wysiłkową pozwalając na skuteczne startowanie na zawodach sportowych oraz rozgrywkach drużynowych oraz zachowanie optymalnego stanu zdrowia. Szerokie zastosowanie Vitarade® EL fueled by Vitargo® wynika ze szczególnych właściwości wysokocząsteczkowych węglowodanów i optymalnie dobranych proporcji elektrolitów zabezpieczających organizm każdej osoby aktywnej fizycznie przed skutkami odwodnienia i zubożenia zapasów energetycznych organizmu.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® w sportach wytrzymałościowych

Dostarczenie odpowiedniej ilości węglowodanów, jako głównego źródła energii, jest kluczowe w sportach o charakterze wytrzymałościowym. Zapotrzebowanie na węglowodany waha się w zależności od objętości i intensywności treningu w granicach 0,8-1,2 g/kg m.c./godzinę1, co oznacza, że osoba ważąca 70 kg powinna spożyć 56-84 g węglowodanów na każdą godzinę wysiłku. Spożycie tak znacznych ilości węglowodanów biorąc pod uwagę intensywność treningu oraz indywidualne możliwości fizjologiczne organizmu nie zawsze jest możliwe bez odpowiednich napojów węglowodanowych. Ponadto starty płynów podczas wysiłku mogą dochodzić nawet do 2-3 litrów na godzinę wysiłku2, dlatego też bardzo istotne jest również uzupełnianie strat poprzez spożywanie właściwej ilości napojów.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® dostarcza doskonałej jakości węglowodanów, a dzięki niskiej osmolalności oraz zawartości kluczowych elektrolitów zapewnia optymalne nawodnienie organizmu podczas nawet najdłuższych sesji treningowych. Spożywanie Vitarade® EL fueled by Vitargo® to najlepszy sposób na dostarczenie bardzo wysokich ilości węglowodanów podczas wysiłku fizycznego bez odczuwania problemów ze strony układu pokarmowego. Szczególne właściwości Vitarade® EL fueled by Vitargo® redukują ryzyko powstania kolek czy zgagi wywołanych przez zalegające w przewodzie pokarmowym niestrawione węglowodany. Dzięki temu Vitarade® EL fueled by Vitargo® to idealny produkt dla wszystkich osób uprawiających sporty wytrzymałościowe.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych

Podczas wysiłku o charakterze siłowym i siłowo-szybkościowym głównym procesem energogennym (energotwórczym) jest proces glikolizy wykorzystujący glukozę, jako główny substrat (związek) energetyczny. Podczas wykonywania treningu może dochodzić do znacznego zużycia glikogenu mięśniowego i wątrobowego3, czego skutkiem jest obniżenie siły mięśniowej oraz objętości treningowej. Obniżenie ilości glikogenu prowadzi również do nasilenia procesów katabolicznych tkanki mięśniowej m.in. poprzez wzrost poziomu kortyzolu we krwi, hormonu o silnym działaniu katabolicznym na tkankę mięśniową. Chcąc zapobiec negatywnym skutkom działania kortyzolu, należy dostarczać odpowiedniej ilości węglowodanów już podczas wysiłku, a nie tylko bezpośrednio po zakończeniu sesji treningowej. Vitarade® EL fueled by Vitargo® dostarczając wysokiej jakości węglowodanów uzupełnia straty glikogenu i pozwala zwiększyć objętość wykonywanego treningu. Vitarade® EL fueled by Vitargo® hamuje procesy kataboliczne przyczyniając się do wzrostu pozytywnego bilansu azotowego, dzięki czemu skutecznie wspomaga wzrost siły i masy mięśniowej3.

Spożycie podczas treningu Vitarade® EL fueled by Vitargo® zawierającego kluczowe elektrolity zapewnia nie tylko optymalne nawodnienie, ale i pozwala ćwiczyć dłużej i ciężej podczas każdej sesji treningowej.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® w sportach drużynowych i mieszanych

Zmienna intensywność wysiłku, zmienne tempo gry, czy też długi czas trwania wysiłku sprawiają, iż w znacznej mierze główne źródło energii stanowi glukoza uwalniana z glikogenu wątrobowego i mięśniowego4. Ponadto wysokie zapotrzebowanie na węglowodany podczas wysiłku warunkuje również częsta ilość gier, zawodów lub sesji treningowych, które uniemożliwiają zupełną regenerację zasobów glikogenu pomiędzy kolejnymi okresami aktywności. Badania przeprowadzone przez duńskich naukowców wykazały, iż podczas rozgrywek dochodzi do niemalże całkowitego zużycia glikogenu mięśniowego5,6,7, a częstość przeprowadzania kolejnych meczów i sesji treningowych nie pozwala na spożycie odpowiednich ilości węglowodanów wraz z pożywieniem. Ponadto tempo resyntezy glikogenu w sportach zespołowych jest niższe niż po typowym wysiłku wytrzymałościowym. W takiej sytuacji sportowcy często przystępują do kolejnego treningu/meczu nie w pełni zregenerowani, dlatego ważne jest, aby dostarczyć substratów energetycznych (węglowodanów) również podczas wykonywania wysiłku. Takie postępowanie pozwala zmniejszyć lub w ogóle zlikwidować uczucie zmęczenia pojawiające się podczas drugiej części meczu czy treningu. Ponadto miejsca rozgrywania zawodów lub przeprowadzania treningu, takie jak duszne gorące hale, czy nasłonecznione boiska lub korty zwiększają straty potu sięgające nawet
2,5 l/godzinę wysiłku2.

Vitarade® EL fueled by Vitargo® wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu sportowców dostarczając szybkiego źródła energii, które jednocześnie wspomaga energetycznie organizm i zapobiega odwodnieniu oraz zmęczeniu podczas drugiej części meczu lub treningu. Ponadto, szczególne właściwości Vitarade® EL fueled by Vitargo® zapobiegają niepożądanym dolegliwościom ze strony układ pokarmowego, które wynikają ze zmiennego tempa gry i/lub intensywności wysiłku. Dzięki temu Vitarade® EL fueled by Vitargo® doskonale wspomaga organizm podczas każdej minuty prowadzonej gry lub treningu.

Bibliografia:

  1. Jeukendrup A., Gleeson M.: Sport Nutrition. An Introduction to Energy Production and Performance. 2nd Edition. Human Kinetics, Champaign, 2010.
  2. Sawka M.N., Burke L.M., Eichner E.R., Maughan R.J., Montain S.J., Stachenfeld N.S.: American College of Sports Medicine Position Stand: Exercise and Fluid Replacement. Med. Sci. Sports Exrec. 2007, 39; 337-390
  3. Haff G.G., Lehmkuhl M.J., McCoy L.B., Stone M.H.: Carbohydrate supplementation and resistance training. J. Strength Cond. Res. 2003, 17; 187-196.
  4. Castagna C., Belardinelli R., Impellizzeri F.M., Abt G.A., Coutts A.J., D'Ottavio S.: Cardiovascular responses during recreational 5-a side indoor soccer. J. Sci. Med. Sports 2007, 10; 89-95.
  5. Krustrup P., Mohr M., Steensberg A., Bencke J., Kjaer M., Bangsbo J.: Muscle and blood metabolites during a soccer game: implications for sprint performance. Med. Sci. Sports Exerc. 2006, 38; 1165-1174.
  6. Burke L.: Practical Sports Nutrition. Human Kinetics, Champaign, 2007.
  7. Bangsbo J., Mohr M., Krustrup P.:Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football player. J. Sports Sci. 2006, 24; 665 – 674.
Nawigacja
Wybierz dyscyplinę
Sporty wytrzymałościowe

Sporty wytrzymałościowe


Sporty siłowe i siłowo-szybkościowe

Sporty siłowe i siłowo-szybkościowe


Sporty drużynowe i mieszane

Sporty drużynowe i mieszane


Podziękowania
„Po rozmowie w Poznaniu (01-04-2012), wszystkie porady odnośnie produktów Vitarade się sprawdziły, proszę o wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji do maratonu i biegów długich do 100km”S.S. 4.04.2012
[więcej]