Vitarade® fueled by Vitargo®

Musisz zainstalować Adobe Flash Player aby wyświetlić poprawnie zawartość.

Dla kogo Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo®?

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® poprzez swoją formę i zawarte w żelu skoncentrowane źródło trzech różnych rodzajów węglowodanów doskonale sprawdza się podczas długotrwałego intensywnego wysiłku fizycznego wykonywanego przez sportowców wyczynowych, jak i osoby o wysokim poziomie aktywności fizycznej.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® zalecany jest dla wszystkich sportowców i osób dyscyplin indywidualnych i zespołowych, które wspomagają swój organizm podczas długotrwałego i/lub intensywnego wysiłku o charakterze:

  • wytrzymałościowym (bieganie, kolarstwo, pływanie, triatlon, wioślarstwo, kajakarstwo, biegi narciarskie, łyżwiarstwo szybkie itp.)
  • mieszanym (piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, hokej, rugby, tenis, squash, łyżwiarstwo figurowe, narciarstwo zjazdowe, zimowe dyscypliny itp.)
  • siłowym i siłowo-szybkościowym (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, rzuty, sprint, skoki, gimnastyka itp.)

Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii podczas każdego rodzaju wysiłku o umiarkowanej i wysokiej aktywności1. Dostarczenie odpowiednich ilości węglowodanów podczas zawodów, rozgrywek czy ciężkich treningów zwiększa możliwości wysiłkowe organizmu i oszczędza własne zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Szerokie zastosowanie Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® wynika ze szczególnych właściwości węglowodanów zawartych w TRIPLECARB FORMULA, kluczowych elektrolitów oraz kofeiny. Aktywne składniki Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® bardzo skutecznie wspomagają procesy energetyczne i gospodarkę wodno-elelktrolitową ustroju pozwalając na maksymalnie długie wykonywanie intensywnego wysiłku fizycznego opóźniając moment pojawienia się uczucia zmęczenia.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® w sportach wytrzymałościowych

Wykonanie wysiłku o charakterze wytrzymałościowym wiąże się z wykorzystaniem węglowodanów, jako podstawowego źródła energii. Wraz ze wzrostem intensywności wysiłku wzrasta wykorzystanie węglowodanów1,2,3, dlatego też bardzo ważne jest uzupełnianie węglowodanów podczas wykonywania długotrwałego wysiłku fizycznego. Zaleca się, aby na każdą godzinę wysiłku dostarczać 60-70 g glukozy i jej polimerów na każdą godzinę wysiłku4, a w przypadku dodatku fruktozy nawet do 80-100 g5. Ponadto dostarczenie różnych rodzajów węglowodanów i kofeiny zwiększa wykorzystanie „zewnętrznego” źródła energii i pozwala na długotrwałe wykonywanie wysiłku fizycznego bez spadku jego intensywności6,7,8. Dzięki takiemu postępowaniu zwiększeniu ulegają możliwości wysiłkowe organizmu, co prowadzi do uzyskiwania lepszych wyników podczas zawodów sportowych, jak również lepszych osiągów treningowych.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® dostarcza w optymalnie skoncentrowanej formie 3 różne rodzaje węglowodanów zawartych w TRIPLECARB FORMULA. Węglowodany zawarte w Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® charakteryzują się różną prędkością opróżniania żołądka oraz różnymi mechanizmami absorbcji jelitowej. Dzięki formule TRIPLECARB FORMULA spożywane węglowodany równomiernie dostarczają energię pomiędzy kolejnymi pobraniami żelu. Optymalnie dobrany skład TRIPLECARB FORMULA minimalizuje ryzyko powstawania problemów żołądkowo-jelitowych nawet podczas bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Skoncentrowana formuła Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® gwarantuje, iż nawet osoby o dużej wrażliwości układu pokarmowego, mogą spożywać właściwe ilości węglowodanów.

Już trzy żele Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® pokrywają godzinne zapotrzebowanie na węglowodany, a ich niska łączna objętość zabezpiecza przed zbytnim wypełnieniem żołądka i jelit płynem. Płynna forma żelu Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® także znacznie ułatwia jego spożycie nawet podczas bardzo intensywnego biegu, jazdy na rowerze, biegu na nartach czy pływania.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® to również źródło optymalnej dawki kofeiny w każdym żelu, która przy zachowaniu regularności spożycia, zapewnia efektywne pobudzenie nerwowo-mięśniowe nawet podczas ekstremalnie długotrwałego wysiłku fizycznego. Ponadto, zawarte w Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® elektrolity skutecznie uzupełniają straty zachodzące wraz z potem. Zapewnia to właściwe nawodnienie i wchłanianie substancji odżywczych przy jednoczesnym minimalizowaniu ryzyka powstawania skurczów mięśniowych.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® w sportach drużynowych i mieszanych

Podobnie, jak w przypadku dyscyplin o charakterze wytrzymałościowym, wszystkie sporty drużynowe oraz dyscypliny o charakterze mieszanym oparte są o węglowodany, które stanowią główne źródło energii9. Dostarczenie ich w odpowiedniej ilości ma bardzo duże znaczenie, zwłaszcza gdy gra bądź trening prowadzone są w wysokim tempie. Wówczas zapasy węglowodanów w postaci glikogenu mięśniowego oraz wątrobowego są bardzo szybko uszczuplane i pojawia się uczucie zmęczenia4,9. Aby temu zapobiec, należy już wcześniej ograniczyć wykorzystanie wewnętrznych zasobów energetycznych i zastąpić je dostarczanymi z zewnątrz węglowodanami. Dostarczane węglowodany powinny bardzo szybko docierać do krwiobiegu, a z drugiej strony nie powinny obciążać układu pokarmowego. Dopiero dostarczenie takiej formy węglowodanów niweluje ryzyko powstawania zgagi, kolek czy biegunek podczas wysiłku.

Ponadto, wraz z wydłużającym się czasem gry lub treningu pojawia się uczucie zmęczenia. Obniżeniu ulega wydolność układu nerwowego, co znacznie obniża czas i prędkość reakcji organizmu na bodźce zewnętrzne. Sytuacja taka może prowadzić do obniżenia wydolności i szybkości reakcji na bodźce zewnętrzne, a w konsekwencji przegranej, czy też niewykonania zakładanego planu treningowego.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® zawierający TRIPLECARB FORMULA dostarcza maksymalnie efektywnej dawki trzech różnych rodzajów węglowodanów, dzięki czemu możliwe jest bardzo intensywne wykonywanie dużej ilości powtórzeń bez spadku poziomu ich intensywności. Ponadto, spożywanie Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® zabezpiecza przed spadkiem wydolności w dalszej części długotrwałego meczu, czy sesji treningowej.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® poprzez swoją skoncentrowaną i płynną formę umożliwia przyjęcie odpowiedniej ilości węglowodanów w bardzo krótkim czasie. Nawet najkrótsza przerwa w meczu może być dzięki Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® wykorzystana na „doładowanie” węglowodanami, które pozwolą na utrzymanie wysokiej intensywności rozgrywek bądź treningu do samego końca.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® dzięki zawartości kluczowych elektrolitów zabezpiecza organizm przed negatywnymi skutkami odwodnienia i hiponatremii (obniżenia ilości sodu we krwi) prowadzących do spadku wydolności fizycznej organizmu. Dodatek kofeiny zwiększa koncentrację i szybkość reakcji po spożyciu Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo®, dzięki czemu znacznie wzrasta szybkość podejmowanych podczas meczu lub treningu decyzji oraz zwiększa dokładność i precyzję prowadzonej gry9. Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® spożywane podczas rozgrywek czy też sesji treningowych wspomaga możliwości organizmu, dzięki czemu może decydować o ostatecznym wyniku meczu, czy też efektywności prowadzonego treningu.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych

Sporty siłowe i siłowo-szybkościowe wymagają bardzo znacznych nakładów szybko dostępnej energii, w tym energii pochodzącej z przemian węglowodanów9,10. Bardzo intensywnie prowadzone sesje treningowe prowadzą do szybko pojawiającego się uczucia zmęczenia mięśniowego i zmęczenia psychicznego. Dostarczenie składników energetycznych podczas treningu może okazać się kluczowym elementem decydującym o ostatecznym efekcie końcowym. Optymalne wspomaganie wysiłku o charakterze siłowym bądź siłowo-szybkościowym zakłada uzupełnianie wszelkich strat składników odżywczych zachodzących podczas wysiłku, jak również utrzymanie maksymalnego skupienia i koncentracji przez cały czas trwania wysiłku.

Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® dostarcza najwyższej jakości węglowodanów zawartych w TRIPLECARB FORMULA, które w bardzo szybki i efektywny sposób dostarczają „paliwo” do pracujących mięśni. Spożycie Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® gwarantuje bardzo szybkie dostarczenie węglowodanów, co zabezpiecza przed gwałtownymi spadkami glukozy we krwi pozwalając na maksymalnie efektywne wykonanie sesji treningowej.

Ponadto, Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® dostarczając w każdym żelu optymalnej porcji kofeiny zapewnia maksymalne skupienie i koncentrację przez cały czas wykonywania treningu. Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® pozwala na bardzo skutecznie obniżenie zmęczenia mięśniowego, a więc zwiększenie ilości i/lub wielkości stosowanych obciążeń treningowych. Stosowanie Vitarade® Energy Gel fueled by Vitargo® „energetyzuje” organizm, dzięki czemu prowadzony trening skuteczniej buduje masę i siłę mięśniową.

Bibliografia:

  1. McArdle W.D., Katch F.J., Katch V.L.: Exercise physiology. Energy, nutrition and human performance. 6th Edition. Wolters Kluwer/Lippincott, Williams and Wilkins, Philadelphia, 2007.
  2. Romijn J.A., Coyle E.F., Sidossis L.S., Gastaldelli A., Horowitz J.F., Endert E., Wolfe R.R.: Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration. Am. J. Physiol. 1993, 265; 380-391.
  3. Romijn J.A., Coyle E.F., Sidossis L.S., Rosenblatt J., Wolfe R.R.: Substrate metabolism during different exercise intensities in endurance-trained women. J. Appl. Physiol. 2000, 88; 1707-1714.
  4. Jeukendrup A., Gleeson M.: Sport Nutrition. An Introduction to Energy Production and Performance. 2nd Edition. Human Kinetics, Champaign, 2010.
  5. Jeukendrup A.: Sports Nutrition. From lab to kitchen. Meyer & Meyer Sport, Aachen, 2010.
  6. Currell K, Jeukendrup A. Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates. Med Sci Sports Exerc 2008; 40: 275–281.
  7. Jentiens R.L.P.G., Moseley L., Waring R.H., Harding L.K., Jeukendrup A.: Oxidation of combined ingestion of glucose and fructose during exercise. J. Appl. Physiol. 2004, 96: 1277-1284.
  8. Burke L.M.: Caffeine and sports performance. Appl. Physiol. Sport Metab. 2008, 33: 1319-1334.
  9. Burke L.: Practical Sports Nutrition. Human Kinetics, Champaign, 2007.
  10. Haff G.G., Lehmkuhl M.J., McCoy L.B., Stone M.H.: Carbohydrate supplementation and resistance training. J. Strength Cond. Res. 2003, 17; 187-196.
Nawigacja
Wybierz dyscyplinę
Sporty wytrzymałościowe

Sporty wytrzymałościowe


Sporty siłowe i siłowo-szybkościowe

Sporty siłowe i siłowo-szybkościowe


Sporty drużynowe i mieszane

Sporty drużynowe i mieszane


Podziękowania
„Po rozmowie w Poznaniu (01-04-2012), wszystkie porady odnośnie produktów Vitarade się sprawdziły, proszę o wskazówki dotyczące odżywiania i suplementacji do maratonu i biegów długich do 100km”S.S. 4.04.2012
[więcej]